Главная БОДИБИЛДИНГ ФИТНЕС ПИТАНИЕ ДИЕТЫ И ПОХУДЕНИЕ ЗДОРОВЬЕ ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА АНАТОМИЯ ЗАНИМАТЕЛЬНОЕ
Логин:  
Пароль:
Тренинг Целлюлит Аквафитнес Мотивация и советы Бодифлекс ФАРМАКОЛОГИЯ Калланетика Советы профи НОВОСТИ
Реклама
Качай Мускулы: Давай начнем с самого начала. Как развивалась твоя спортивная история?
Олег Емельянов: Все началось с фильма «Командос», в котором снимался Шварцнеггер. В 13 лет я начал заниматься этим видом спорта.

К. M: Хотел быть, как Шварцнеггер?
О. Е.: Да, тогда хотелось. Начал заниматься и все это переросло в нечто большее, чем просто желание быть большим и накаченным.

К. М.: Что изменило твое отношение к спорту?
0. Е.: Наверное, первые соревнования. Конечно же, как обычно, проиграл и в дальнейшем решил больше не проигрывать.

К. М.: Когда пришла первая победа?
0. Е.: Самая первая победа, которая мне больше всего запомнилась, была на Кубке России в Красноярске. Стал первым среди молодежи в 1994 году.

К. М.: Что тебе дала эта победа?
0. Е.: Уверенность в себе, что я могу что-то сделать. Вот, в принципе, и все.

К. М.: Как думаешь, кому еще, кроме тебя самого, нужны твои победы?
0. Е.: Я думаю, моим близким, знакомым, друзьям!

К. М.: Тебя поддерживает семья?
0. Е.: Без поддержки семьи в этом спорте нереально делать что-то. Вся жизнь спортсмена протекает за кулисами, за пределом зала. Тренировочный процесс - это одно, а жизнь вне зала - это семья. Нормальное питание, сон - весь спортивный режим помогает поддерживать моя семья. Поэтому я очень благодарен своей жене Оксане, родителям, теще и всем-всем.

К. М.: Ты работаешь тренером. У тебя есть специальное образование?
0. Е.: Да. Я окончил физкультурное училище.

К. М.: А какая специальность?
0. Е.: Штангист.

К. М.: Нравится то, чем ты занимаешься?
0. Е.: Да. Я окончил академию фитнеса и теперь у меня все хорошо!

К. М.: Чем занимаешься еще, кроме спорта, у тебя есть хобби?
0. Е.: Мое хобби - это отдых! Не важно, что это: отдых за городом, футбол или баня. Я люблю отдыхать и с семьей, и с друзьями.

К. М.: У тебя есть дети?
0. Е.: Да, у меня сын Альберт. Ему 9 лет, учится в 3-м классе.

К. М.: Ты строгий папа?
0. Е.: Я очень строгий папа, но в то же время балую ребенка.

К. М.: Ты доволен результатом своего воспитания?
0. Е.: Да, всем очень доволен, он молодец: учится очень хорошо, на пятерки. Активно занимается спортом. Сейчас такое время, что требуется очень много времени, чтобы отдавать ребенка в какую-нибудь секцию. Я тренируюсь с ним дома, беру его в спортзал. Мальчик у меня учится, тренируется и хорошо отдыхает!

К. М.: У тебя наверняка есть свой рецепт успеха?
0. Е.: Прежде всего - это окружение, те люди, которые вкладывают частичку своей веры, уверенности в меня. Эти частички от людей превращаются в нечто большее: в желание выигрывать, тренироваться, достигать новых вершин. Я думаю, что это и есть ключ к успеху.Я хочу сказать спасибо тем людям, которые мне помогали: это Михаил Головнев - мой тренер и наставник, Игорь Щепин, моей семье, друзьям: Есину Александру, Афанасьеву Евгению и Кочеткову Илье! Они дают мне стремление к победе, без них у меня бы ничего не получилось!
Материал подготовлен специально для сайта: ФИТНЕС И БОДИБИЛДИНГ


«Качай Мускулы»: Расскажи о проделанном тобою пути к званию чемпионки мира...
Наталья Пронина: Все началось с того, что я, еще будучи школьницей, в 10 классе пришла в тренажерный зал. Мотивация была такая - я подошла к зеркалу, внимательно посмотрела на себя и задумалась: если у меня сейчас такой мягкий трицепс (тогда я еще не знала, что нижняя часть руки называется «трицепсом»), то что же будет в 30 лет? Я была очень невысокого мнения о своей генетике, о своих данных. Я не любила себя! Не открою секрет, если скажу, что всех бодибилдеров и фит-несистов считают закомплексованными людьми, но если ты об этом говоришь, то это уже, наверное, не комплекс. В газете я нашла объявление о наборе в группу атлетической гимнастики.

Был 1987 год, зима! Я пошла во Дворец спорта. И вот мое первое впечатление от увиденного: в качалке - одни мужики, и там же, в первый день моего прихода, я познакомилась со своим будущим мужем, с которым мы вместе по жизни идем. Тогда никто ни во что не верил, никто не мог понять, что мы едим, что мы пьем, чем занимаемся, почему всю свою зарплату прожигаем на добавки, почему все заработанное тратим на соревнования. Как слепые котята! Единственное знали, что нам это нравится, что это наше, но в это время другие зарабатывали деньги, строили карьеру. Потом был институт и детские группы. Я параллельно работала с детьми. Затем начались персональные тренировки, и я стала выступать. Это был кубок Владикавказа, 1991 год. Смешная такая была! Я эту кассету никому не показываю, хотя был полный зал и люди кричали: «Багира, выходи!»

«К. М.»: Почему Багира?!
Н.П.: Не знаю. Я анализирую и понимаю, что многих своих успехов я добилась благодаря такой высокой мотивации, как сами соревнования по фитнесу. Когда есть большая цель, то есть смысл над собой издеваться. Сейчас я делаю это редко! На соревнованиях выступаю раз в год, потому что надо беречь здоровье. Я считаю, что главное - это уметь красиво войти и красиво выйти, а остальное не так важно! До сих пор удавалось! Раньше мне надо было позиционировать себя в этом виде спорта, и я выступала везде начиная с Ростовской области. Очень долго долбила этот этап, прошла практически все места. Была чемпионкой России по NABBA, по WABBA. В IFBB нам не понравилось отношение, и мы ушли: рыба ищет, где глубже, а человек, где лучше. Так и мы, где на нас больше обращали внимание, там мы и оставались. На России я была и шестой, и пятой, и четвертой и долго-дол- го - второй. Потом была первая поездка в Бельгию на чемпионат мира - там я стала шестой. Затем из-за здоровья я забросила

«К. М.»: Как думаешь, ты выбрала профессию или профессия тебя выбрала?
Н.П.: Наверное, это у нас взаимно. Я пыталась понять, чего хочу в этой жизни, и судьба мне подсказывала: то, что мне большего всего нравится, тем я и должна заниматься. А больше всего мне нравилось общаться с людьми. Как считают мои клиенты, я обладаю неплохим педагогическим даром, и меня к этому тянуло всегда. Я думаю, что рано или поздно это должно было произойти, потому что я выбрала основной путь. Бывает несколько дорожек в жизни. Люди иногда выбирают маленькие, но не свои пути, и это их ломает. Они не могут понять, что же происходит. Наверное, когда-то они не до конца ощутили то предназначение, для которого были рождены. Я считаю, что я счастливый человек, потому что у меня все это произошло.

«К. М.»: Расскажи о тренировках
Н.П.:Я тренировала, но не тренировалась. За два года отдыха мне не понравилось то, что произошло с моим телом. Я поняла, что я не высокая голубоглазая блондинка, и с этим надо что-то делать. Для того чтобы отличаться, приходится качать бицепсы. Я не люблю делать так, как все. Я леплю из себя тот образ, который вижу. Когда мне говорят, что у меня маленькая грудь и мне нужно вставить силикон, то я отвечаю, что дождусь, когда все вставят силикон, а у меня будет своя. Я буду выделяться! Есть вещи, которые делают все, и получается какой-то колхоз - все одинаковые, чуть ли не с одинаковыми выражениями лиц. Я в этом спорте искала себя - я себя нашла


К.М. Наталья, расскажите, пожалуйста, о себе. Где родились и чем были увлечены?
Н: Родилась 7 августа, 26 лет тому назад, в городе Пензе. Была очень активной девочкой, училась в музыкальной школе, занималась бальными танцами. Успела даже восточными единоборствами позаниматься. Я была в поиске, искала что-то особенное, хотела найти себя. И 10 лет тому назад случайно зашла в тренажерный зал, мне очень понравилось. Спустя неделю занятий ко мне подходит здоровый парень и спрашивает: «А Вы готовитесь к соревнованиям по фитнесу?» Я не восприняла это всерьез, подумала, что он смеется. Он берет меня за руку, подводит к тренеру и говорит: «Посмотрите какая девочка, какие хорошие пропорции, узкий таз, хорошие плечи. Давай подготовим к соревнованиям.» Тренер улыбнулся и сказал: «Но она даже со штангой приседать не умеет!» В общем за меня все решили.

Что мне надо выступать, что у меня все получиться. До областных соревнований осталось 5 месяцев.Вот именно с этого момента все и началось. Меня завалили всяческими журналами, кассетами и фотографиями с соревнований, и я влюбилась в этот спорт настолько, что поняла - это мое. Это именно то, чего мне не хватало. За 5 месяцев я подготовилась к соревнованиям, на тот период мне казалось, что у меня колоссальный прогресс. Очень было обидно, когда стало известно, что соревнований по фитнесу не будет, так как в категории всего три участницы, включая меня. Этот вид спорта тогда только развивался, набирая свои обороты и количество участниц было очень маленьким. Многие даже не знали, что такое фитнес. Поэтому сделали показательные выступления с небезызвестным Алексеем Нетесановым, мы сделали совместную произвольную программу и выступили в паре. Алексей и по сей день выступает на соревнованиях, и довольно успешно. Это и было моим началом. В момент соревнований я почувствовала такую энергетику, что поняла мне нужно выступать, и что это в моей жизни надолго.

К.М: Что привело вас в тренажерный зал?
Н: Случайность. Просто интерес. Никогда и подумать не могла, что с этим будет связана вся моя жизнь. Это было именно то, что я искала, чего мне так не хватало.

К.М: С этого момента поподробнее пожалуйста. Какое имя Вы дали своим детям, сколько им лет?
Н: Я замужем. Моего мужа зовут Алексей. Мне с ним очень повезло, он любящий муж и заботливый отец. Хочу сказать ему большое спасибо за то, что он дает мне возможность столько времени и сил отдавать своему любимому делу. У нас растет дочь - Луиза, ей 5,5 лет.И самый главный мужчина в нашем доме - это Леха, наш сын, ему 4 года.Я их очень люблю, конечно хотелось бы уделять им больше времени, хотя я при любой возможности пытаюсь быть с ними. Девочка моя меня радует, занимается художественной гимнастикой в Олимпийском, обожает бассейн. Все, что не успела сделать я, наверное, пытаюсь реализовать в ней. Сыночка пока еще маловат и, в меру своего возраста не много неорганизован, но уже очень активный и сильный, в дальнейшем хотелось бы и его приобщить к спорту.

Не знаю, правильно это или нет, очень хочу, чтобы моим детям были связаны со спортом. Моя задача направить, а там уж пусть решают сами. Не захотят профессионально - пусть хотя бы для себя занимаются. Ведь это здорово! Потому что у спортсменов есть цель, к которой они идут, желание быть лучшим. Это здоровье и уверенность в себе. Сейчас очень много детей, которые целыми днями сидят у компьютера и не хотят даже выходить на улицу. Компьютер - это хорошо для умственного развития, но не более того.
Меня никогда не оставляла мысль, что я вернусь в спорт. Мне этого так не хватало, была мечта - выступать дальше. Хотя мои близкие мне говорили: «Наташа, наверное, уже поздно.» Но я решилась. Я начала готовиться постепенно, улучшая свою форму. Огромный перерыв в 8 лет, но есть опыт, стаж, память мышц. Несмотря на то что я родила двоих детей, все возвращается очень быстро. Хотя при беременности я себе ни в чем не отказывала. Знаю, что это неправильно. Может, в подсознании, просто зная себя и свое упорство в тренировках, я знала, что обязательно верну свою форму. Нужно лишь очень сильно захотеть и все получится. Отговорки можно найти любые, что я мама, у меня дети, уже поздно, неправда! Никогда не поздно!

К.М: Ваш первый титул? Когда пришла к Вам первая победа?
Н: Первая победа была этой весной на чемпионате Москвы. Это был дебют.

К.М: В категории «бодифитнес» выбор купальника имеет большое значение?
Н: Безусловно. Но не настолько, насколько себе представляют участницы. Я вышла в категории «боди» потому что считала для себя это оптимальным вариантом. Мне нужно было это, потому что я безумно хотела вернуться именно в эту федерацию. Так как 8 лет назад я выступала в ней. Появление этой категории было для меня просто подарком, из-за того, что не требовалось акробатики. Здесь оцениваются пропорции и я чувствовала, что это мне по силам. Я подошла к этому очень серьезно: за-
ранее узнала, что требуется от меня, какие требования относительно купальников, чем отличаются три раунда. Этот дебют был очень значимым для меня. Надо было выглядеть

К.М: Какие планы на будущее?
Н: Я буду выступать дальше. Сейчас я точно не уйду. Я только начинаю свою карьеру. Буду выступать. Я приняла очень важное решение, перейти из феде рации IFBB в NABBA. Дело все в том, что выступая в IFBB в бодифитнесе я не могу продемонстрировать в полной мере все то, над чем я так работала и к чему приложила так много сил. Ведь в бодифитнесе нет сравнений. А в четырех поворотах направо, сделать это невозможно.

Я уверена я сделала правильный шаг. Тот турнир, к которому я сейчас готовлюсь, это шаг вперед. У меня сейчас большой шанс и я его постараюсь не упустить его. Осенью я собираюсь в Англию на «мисс Юниверс». Это очень серьезный конкурс, который будет проходить уже в 56-й раз. Число участников его растет с каждым годом. Знаю, что это будет тяжело, но я к этому готова' Быть одной среди лучших - это достойно. Приложу максимум усилий, чтобы хорошо выступить на турнире такого высокого уровня. Моя задача - попасть в финал, там шесть финалисток. Попробую показать максимально хорошую форму. Буду стараться ради моих близких, просто не имею права не оправдать надежд своего тренера. Однажды перед сном, в период подготовки к весеннему турниру, когда я укладывала своих деток спать, моя дочь пожелала мне: «Мамочка, я желаю, чтоб тебе приснился... самый вкусный рис на свете.» У меня замечательный тренер, он сделал для меня очень много при подготовке к моим прошедшим соревнованиям и делает сейчас к предстаящему старту.

К.М: Кто же Ваш тренер?
Н: Уникальный человек, Фидель Седых. Он знает, что мне нужно


Соня родилась и выросла в южной калифорнииСоня родилась и выросла в южной калифорнии в семье Марии Беттерс и Билла Гонзалеса. Второго супруга матери - Джона Беттерса - Соня считает замечательным человеком. Так же у нее есть 2 брата.
Соня вспоминает, что ее семья всегда была тесно связана со спортом. Ее отец был тренером и сам долгое время играл за футбольную команду. Кстати, его хобби было - поднимание тяжестей. Мама Эдкок выступала в женской футбольной лиге.

Когда Соня чуть подросла, она увлеклась балетом, футболом, гимнастикой и чирлидингом. Но после перехода в старшие классы эти увлечения были забыты. Соня предпочла балетным пачкам спорт брутальных мужчин.

В то же время Соня пошла учиться на парикмахер-стилиста и мастера маникюра. Ее день выглядел так: с утра учеба, после нее до 5 вечера - курсы стилиста, и под самый вечер - тренировка в спортивном клубе. Пять дней в неделю без единого пропуска!

После окончания школы Соня начала работать в салоне красоты и не меняет профессию вот уже 11 лет.

Что касается выступлений на соревнованиях, то Эдкок называет эту часть своей жизнь - истинной страстью. Ведь только так можно получать удовольствие от мук соревновательного сезона.

Источник


Поверьте, услышать подобное от легенды спорта - это лучшая мотивация для достижения цели". Хотя до этого события бодибилдинг являлся для Титуса не более, чем способом сбросить накопившееся напряжение, он твердо решил посвятить себя строительству тела. Грег начал выступать с периодичностью раз в год и постепенно добивался неплохих результатов: 1 место на чемпионате Хьюстона в 1989, на следующий год он стал обладателем Кубка Западных Штатов, а в 1991 - победил на любительском турнире "Айронмен" в Калифорнии с весом 93 кг! Как уверяет Титус именно эта победа во многом катализировала его карьеру.
Он стал чаще появляться на обложках журналов, а его имя нередко упоминалось в разговорах профессионалов о будущем бодибилдинга. В 1994 году на Чемпионате США среди любителей Грег проигрывает считанные балы другому молодому атлету - Деннису Ньюману. На следующий год ситуация повторяется с Полом ДеМайо. Но уже в следующем сезоне награда находит героя, и Титус получает заветную карточку профессионала, которую некогда ему пророчил Лабрада.
Спустя несколько месяцев судьба играет с талантливым спортсменом злую шутку: в 1997 году он отправляется в тюрьму по обвинению в хранении и распространении стеройдов. В феврале 1999 Грег вышел на свободу. Единственное, о чем он жалеет, это о невозможности тренироваться, как подобает настоящему профессионалу в течение двух лет. "В то время как бывшие противники растили массу и шлифовали рельеф, я сидел за решеткой", - говорит Титус. "Теперь я готов разорвать их на сцене, как бульдог, и сделаю для этого все возможное", - подытожил он.

Источник


Паола перешла в профессиональный дивизион в 2007 годуПаола перешла в профессиональный дивизион в 2007 году, после победы на чемпионате США. Ей сходу удалось квалифицироваться на "Олимпию"-2008 и заслужить именное приглашение на "Классик".

Американские журналисты назвали Паолу "прекрасным примером классической южноамериканской красоты".

Удивительно, но до 30 с небольшим лет она и даже и не предполагала о существовании такого спорта, как бодифитнес. Конечно, Паола тренировалась с отягощениями, но не рассматривала себя в качестве выступающей спортсменки. Наконец, в возрасте 35 лет, будучи мамой двухлетней дочери, она бросила вызов своей природе и принялась готовиться к первым в жизни соревнованиям.

Турнир "Gold Cup" , на котором дебютировала Альмерико, состоялся в 2005 году. Несмотря на то, что в соревнованиях принимало больше 40 спортсменок, Паола не только выиграла свой "рост", но и победила в абсолютной категории.

У Паолы есть хобби: чтение и разведение растений. Она обожает орхидеи. Читать старается в спокойной домашней атмосфере или в кофе за чашечкой чая. Любимый телеканал Альмерико - кулинарный.

Когда Паола получила свое первое приглашение на "Арнольд Классик", ее радость была настолько велика, что она запрыгала как девчонка и закричала на весь дом. Маленькая дочь испугалась неожиданной реакции всегда спокойной мамы и от души разрыдалась. Паола пыталась объяснить малышке, что люди кричат не только, когда им плохо, но и когда они счастливы. "Я еду к Арнольду!", - пыталась она донести мысль дочери. Та посмотрел на мать с недоумением и спросила "Мама, а кто такой Арнольд?"

Паола испытывает самые теплые чувства к матери супруга Нельсона - Францеллу Альмерико. Называет ее своим "ангелом". Свекровь сидит с ребенком, когда Паола уезжает на выступления.

Источник


В 1978 году по дорогам Англии буквально катилась война. Провал экономической политики обернулся бунтами, перестрелками с полицией, самодельными бомбами... Среди всеобщей неразберихи 16-летний Дориан Ятс чувствовал себя как рыба в воде. Он никогда не отличался примерным поведением и не упускал момента насолить полиции. А теперь, когда в Бирмингеме властвовали паника и манифестанты, было позволено практически все. Однажды он с подвыпившим товарищем разбил витрину магазина. Дориан извлек наружу манекен в костюме за тысячу фунтов, и друзья, довольные собой, с криками и свистом поволокли "добычу" по улице. Скотланд-Ярд взял их с поличным. Забавы закончилась холодным душем в участке. Суд приговорил подростков к 6 месяцам содержания в детской исправительной колонии Ваттона. Среди 300 юных арестантов Ятс быстро приобрел репутацию сильного и смелого человека. Не обошлось правда без пары разбитых носов, но благо Дориан долгое время занимался карате. Тюрьма в буквальном смысле разбудила Ятса: принесла уважение окружающих, и, что немаловажно, заставила его поверить в собственные силы. За решеткой он долго размышлял о своем будущем, а оно представлялась не в лучших цветах: либо продолжать бездельничать и провести остаток жизни на нарах, либо взять судьбу в собственные руки, жить осмысленно и, главное, больше никогда не играть в опасные игры с законом.

Твердо намереваясь порвать с темным прошлым, он испробовал множество профессий - от мастера химчистки до строителя. Работы Дориан не боялся: после смерти отца, он уже в 13 лет помогал матери на семейной ферме под Бирмингемом, но все равно жизнь складывалась не так как хотелось. Однако в 1983 году Дориан встретил свою будущую жену Дебби. Спустя год у них родился сын Льюис. В 21 год Дориан работал на нескольких работах, чтобы достойно содержать семью. Через 2 года круг становления характера замкнулся. Дориан стал таким, каким мы знаем его сегодня: независимый, критичный и, естественно, упрямый - в отца. Почти срезу после встречи с Дебби, Ятс принялся за "накачку" мышц. Весь дом молодоженов заполнила литература по тренировкам и питанию, что поначалу не нравилось супруге будущего чемпиона. Если бы только Дебби знала каких феноменальных успехов добьется ее муж на культуристическом поприще.

В 1992 году Дориан впервые выиграл "Олимпию". Для многих это стало шоком. На следующий год мир культуризма ожидало новое потрясение. Главный редактор журнала "Флекса" Джерри Киндела, по статусу сидевший в первом ряду на решающем раунде "Олимпии", вспоминает: "Пока гиганты выстраивались на сцене, юпитеры притушили. Но вот свет включили на всю катушку и... Мы не могли поверить своим глазам! Аудитория ахнула и просто оцепенела!" Дориан был колоссален: 124 килограмма жесткой, как сталь, мускулатуры. При росте выше 180 см он казался великаном. "По сравнению с Дорианом Геракл кажется юнцом" - сказал один из судей IFBB уже после первого раунда. Никто не сомневался: борьба будет идти только за второе место. Дориан - вне конкуренции.

Последующие 5 лет Ятс доминировал, доводя соперников до истерики: многие профи говорили в момент слабости, что и вовсе бросят выступать. Дориан не любит давать интервью, но после ухода из большого спорта он заявил: "Моя личность не сводится только к борьбе за титул "Мистер Олимпия". Победы на турнире - мои профессиональные достижения, но не они определяют силу характера. Просто надо таким родиться. Если бы я не добился своего в культуризме, нашел бы что-то другое. Без страха начал бы все сначала, и в другой профессии дошел бы до таких же вершин. Это я вам гарантирую!


Ронни Колеман (Ronnie Coleman)Ронни Диан Колеман родился 13 мая 1964 года в американском городе Монро, штат Луизиана. С детства он был очень спортивным ребенком. Благодаря отличной генетике, унаследованной от родителей, Ронни уже в двенадцать лет добился неплохих результатов в спорте. Он увлекался футболом, баскетболом и бейсболом. Много раз к нему на поле подходили взрослые и советовали бросить "железо", так как в его возрасте еще рано поднимать тяжести. Самое интересное, что в то время "малыш" Рон даже не представлял, как выглядит штанга!

Ведомый любопытством, он направился в ближайший к дому спортзал для пауэрлифтеров, куда и продолжал ходить, пока не поступил в колледж и не переметнулся в американский футбол. В новой эпостаси Колеман так же достиг внушительных успехов. Ему потребовалось всего 3 года, чтобы прорваться в стартовый состав команды Граблинга в качестве среднего лайнбрэйкера. Он даже успел принять участие в розыгрыше суперкубка в Новом Орлеане в 1986 году. Прошло некоторое время и Ронни осознал, что сильные удары в большом спорте - это не для него и становиться профессиональным футболистом стало не интересно.

Окончив колледж с дипломом бухгалтера, он два года проработал менеджером в "Доминос пицца", и обнаружил, что цифры его тоже не радуют. Так, ответив на объявление в газете, Рон окончил полицейскую школу и получил должность патрульного а Арлингтоне. Ну а в полиции без мышц никак не обойдешься - вот Колеман и вернулся к "железу". Владелец тренажерного зала, где занимался коп пообещал ему бесплатный абонемент, если тот примет участие в конкурсе "Мистер Техас". Дело было в апреле 1990 года.

Тогда Колеман выиграл свое первое шоу по бодибилдингу, победив сперва в своей весовой категории, а затем став абсолютным чемпионом соревнований. Сам Ронни скромно замечает, что "сделал весьма небольшое количество парней". Чего не скажешь о чемпионате мира среди любителей, который Колеман выиграл уже на следующий год, заслужив карточку профессионала. Тут то его и поглотила на целых четыре года огромная пропасть, пролегающая между профессиональным и любительским бодибилдингом. Лишь в 1995 году ему удалось стать первым на кубке Канады [а затем в 1996 году сделать дубль] и занять второе место на "Ночи чемпионов". Эти достижения он, впрочем как и "Гран-при России"-97, считал основными победами в карьере (разумеется до взятия "Олимпии").

Колеман никогда не мечтал о карьере профессионального культуриста, поэтому продолжает работать в полиции весь рабочий день. Он нашел дело по душе и на вопрос, кем бы вы хотели стать, если бы карьера бодибилдера не удалась, не сомневаясь отвечает: "Конечно офицером полиции ". Рон очень трепетно относится к своей профессии, считая ее самой интересной на свете, и с улыбкой замечает: "Когда я подъезжаю к тротуару, где завязалась какая-нибудь возня, на огромной полицейской тачке, выхожу и люди видят, что я еще больше, чем моя тачка. Можете мне верить, все сразу становятся смирными как овечки".

Наряду с этим Колеман очень спокойный и уравновешенный человек, считающий самым главным в своей жизни что бы вы думали? Нет, не бодибилдинг, а веру в бога [кстати, его любимая книга - "Библия"]. Хотя, бодибилдинг занимает в жизни чемпиона одно из самых главных мест. Именно благодаря ему Ронни повстречался со своей подругой Викки Гейтс - одной из лучших спортсменок женского бодибилдинга. Колеман, с присущим ему энтузиазмом, после неудачного выступления на "Мр. Олимпия" - 97, где он стал девятым, начал триумфальное шествие в майских профессиональных шоу в этом году.

Взяв первые места на "Торонто Про" и "Ночи чемпионов" оказался на голову выше всех своих оппонентов, включая Кевина Леврона, которому он уступил только на "Сан-Франциско Про", при достаточно сомнительном судействе. И был полностью готов принять участие в главном бое 1998 года. Перед майскими шоу у Колемана спросили о его планах на предстоящие соревнования, и он ответил, что его вполне бы устроило попасть в пятерку на "Олимпии". Будущий чемпион даже не мог предположить, что через шесть месяцев его имя навсегда будет вписано в историю бодибилдинга.

[


Думаете, фитнес-звезды водятся только в Америке?Эх, как же вы заблуждаетесь! Конечно, идеальная фигура нигде так не ценится, как в солнечной Калифорнии. И все же в старушке Европе барышни тоже не лыком шиты. Вот они, фитнес-звезды первой величины: Тими Майорова из Словакии, Лена Йоханнесен из Норвегии, Александра Береш из Венгрии, ну и наконец, героиня нашего номера Александра Кобеляк из Польши. Такой вот десант из Старого Света, привычно оккупирующий призовые места на всех мировых чемпионах и турнирах.

Заметьте, в Европе куда сложнее, чем в Америке, стать стройной и мускулистой. Разумеется, не потому, что там не хватает тренажеров или протеиновых порошков. Просто в Америке за подтянутый зад и тонкую талию агитирует общественное мнение. А вот в Европе отсутствие знаменитых 90-60-90 совсем не криминал. Главное, чтобы человек был хороший!

Полька Александра Кобеляк решила, что в хорошем человеке все должно быть хорошо. И фигура тоже.

Когда-то Александра служила заурядной драматической актрисой в заурядном городе Гданьске. Ее ролями было то, что Станиславский называл "графиня бессловесная". Несколько лет сплошных графинь, и Александра решила, что с нее хватит. Пора становиться звездой! Но уже не в драме, а в модном жанре мюзикла. Она взяла несколько уроков хореографии, и смело двинулась в столицу - на кастинг в главный Польский Национальный театр.

И вышла оттуда в истерике. Там ей сказали, что с ее фигурой она может претендовать только на заурядные роли где-нибудь в Гданьске!

В те дни при росте 160 сантиметров Александра весила 71 кг и, если совсем уж честно, была корова коровой.

Другая бы махнула на свою мечту рукой и вернулась к бессловесной графине. Но Александра Кобеляк проявила характер и начала работу над ошибками. "Все оказалось совсем не просто. Я думала, что самое главное - согнать лишний вес. Однако когда я похудела до 54 килограммов, то вид в зеркале привел меня в ужас. Оказалось, что под жиром не пряталось никаких красот! Пришлось составлять список новых задач: из тощего зада сделать округлый и подтянутый, из дряблых ног - накачанные и сильные, из невыразительных покатых плеч - прямые и эффектно развернутые. Вообще-то, список получился удручающе длинным. Но я спросила себя: "А разве есть другой выбор?"

Как говорится, не было бы счастья, да несчастье помогло. Через полтора года Александра Кобеляк была "на ура" принята в труппу заносчивого Национального театра Польши и заодно открыла для себя новую профессию - фитнес. Отплясывая на театральной сцене, она параллельно стала выступать на фитнес-турнирах и, к большому удивлению, выиграла сначала польский чемпионат, а потом и европейский.

Источник


В детские годы Латиша Уайлдер активно занималась спортомВ детские годы Латиша активно занималась спортом. Высшее образование начала получать в университете Кейс в Кливленде. Специализировалась в области "биомедицинской инженерии". В это время Уайлдер занималась спринтом на 100,200 и 400 метров и даже выступала на соревнованиях. После двух лет учебы она перевелась в университет Липскомб. Ее новым направлением в образовании стал спорт. От спринта Латиша перешла к более длинным дистанциям, в т.ч. кросс-кантри. Для достижения лучших результатов в беге, Уайлдер начала "качать железо". Ее любовь к фитнесу росла с каждой тренировкой. В 1994 году Латиша встретила своего будущего супруга Сэма, который и настоял на том, чтобы девушка выступила на соревнованиях. Дело в том, что Сэм родом из Коламбуса, шт. Огайо - места, где традиционно проходит спортивный фестиваль Швареценеггера. Дабы его увещевания были более весомы, жених привел Латишу на "Арнольд Экспо". Разумеется, чернокожей красавице все это очень понравилось. У нее не было гимнастического опыта, поэтому на первом турнире - Кубке Губернатора шт. Огайо 1999 года - Латиша заняла 5 место, в чистую выиграв раунд сравнений. Выйдя замуж за Сэма, Уайлдер перебралась к нему в Коламбус. Сейчас она выступает за славный шт. Огайо - родину турнира "Арнольд Классик".

Источник




Фитнес и бодибилдинг ©2011-2018г. Все права защищены.Копирование материалов разрешено при условии установки активной ссылки на "http://fitbild.ru". Интеллектуальная собственность юридически защищена
Администрация сайта благодарит Вас за посещение нашего сайта.

Яндекс.Метрика