Главная БОДИБИЛДИНГ ФИТНЕС ПИТАНИЕ ДИЕТЫ И ПОХУДЕНИЕ ЗДОРОВЬЕ ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА АНАТОМИЯ ЗАНИМАТЕЛЬНОЕ
Логин:  
Пароль:
Тренинг Целлюлит Аквафитнес Мотивация и советы Бодифлекс ФАРМАКОЛОГИЯ Калланетика Советы профи НОВОСТИ

Аппетит

25.12.18 | Категория: БОДИБИЛДИНГ » Полезные секреты

2

Чувство голода, порождаемое повышением аппетита, является неплохим показателем эффективности тренировок. Повышение аппетита, после спортивной тренировки, показывает на правильность  физических нагрузок.
Потребление в пищу только растительных продуктов несет в себе опасность при значительных физических нагрузках. Для того чтобы заниматься спортом необходимо потребление продуктов животного происхождения. Если этого не сделать, то сразу становится заметным падение аппетита. Это влечет за собой ослабление мышц, потерю аппетита, тренировки становятся все более труднопереносимыми, восстановление занимает все большее время и не всегда удается сделать это в полной мере. Эффективность тренировки вполне можно оценить наличием аппетита. Если аппетит, после тренировки, держится пару дней, то это значит, что тренировка прошла успешно и правильно.

Материал подготовлен специально для сайта http://fitbild.ru. Мастер спорта Карпа С.А.
(голосов:0)
Похожие статьи:
{related-news}
Комментарии к статье Аппетит :


Фитнес и бодибилдинг ©2011-2018г. Все права защищены.Копирование материалов разрешено при условии установки активной ссылки на "http://fitbild.ru". Интеллектуальная собственность юридически защищена
Администрация сайта благодарит Вас за посещение нашего сайта.

Яндекс.Метрика