НОВОСТИ » Страница 3
Главная БОДИБИЛДИНГ ФИТНЕС ПИТАНИЕ ДИЕТЫ И ПОХУДЕНИЕ ЗДОРОВЬЕ ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА АНАТОМИЯ ЗАНИМАТЕЛЬНОЕ
Логин:  
Пароль:
Тренинг Целлюлит Аквафитнес Мотивация и советы Бодифлекс ФАРМАКОЛОГИЯ Калланетика Советы профи НОВОСТИ
Реклама на сайте
Ученые пересмотрели длину нормального снаСколько сна необходимо здоровому человеку, решили выяснить учёные из университета Суррея (University of Surrey). Оказалось, что с возрастом потребности меняются вовсе не так, как считалось ранее.

В нынешнем исследовании приняли участие 110 здоровых человек, которые никогда не жаловались на недостаток сна или на какие-либо его нарушения. В ходе серии экспериментов участники спали и просыпались в самых разных условиях. В периоды бодрствования испытуемых проверяли на сонливость.

Так в первую же ночь (в общей сложности восемь часов в постели) представители разных возрастных групп показали следующие средние результаты:

7,23 часа для людей в возрасте 20-30 лет,

6,83 часа - 40-55 лет,

6,51 часа - 66-83 года.


> Ключом к долголетию, как обнаружили британские ученые, может стать отказ от употребления мяса и рыбы. Строгая вегетарианская диета, благодаря пониженному содержанию протеинов и калорий, замедляет процессы старения и значительно увеличивает шансы дожить минимум до 100 лет.

Ученые признавали ранее, что сверхнизкокалорийная диета, на уровне примерно 60 проц от рекомендуемой нормы, оказывает значительное положительное влияние на здоровье и продолжительность жизни организма. В Великобритании до 100 лет доживает каждый, кто питается по экстремальной диете на грани недоедания, свидетельствуют данные специалистов.


Человеческий мозг - орган просто уникальный. Его возможности так до сих пор до конца не изучены. Ни один ученый вам не ответит, на какие чудеса способен мозг человека. Но, увы, и он «живой», и в нем тоже случаются разного рода неполадки. Мы попробуем вам помочь в этом.

В мире существуют вещи или какие-то события, которые человек хотел бы забыть. Эти события спрятаны где-то в далеком прошлом, или человек сам спрятал их туда. Но случается, что под воздействием какого-либо импульса «из вне» (будь то запах, цвет, картина или другая ассоциация) - эти события «всплывают» и заполняют собой все мыслительное пространство.



Для настоящих мужчин...
Британские изобретатели предлагают спортсменам удивительную технологию. Она позволяет "встраивать" в волокна ткани вещества, "убивающие" любой запах. Более того, предполагается интегрировать в ткань приятно пахггущие частицы. При движении они будут высвобождаться за счет трения о кожу. Иначе говоря, чем больше ты тренируешься, тем приятней пахнешь. Спортивная одежда из новых тканей поступит в продажу летом будущего года.


Невский призвал молодежь тренироваться дома Актер, продюсер и спортсмен Александр Невский призвал молодежь СНГ проводить тренировки дома. Так, россиянин уверен, что только такой подход к здоровому образу жизни поможет молодому поколению сделать спорт своей привычкой.

«Молодые люди должны ежедневно заниматься дома. Помимо того, что это хорошо для общего состояния здоровья, это ещё и дисциплинирует, а также помогает сделать спорт нормой своей жизни. Очень важно, чтобы наша молодежь была привычна к спорту. Я уверен, что это поможет взращивать настоящих чемпионов – в том числе и в бодибилдинге»,- заявил Невский.


Американские ученые призвали подходить с осторожностью к употреблению в пищу витамина А, поскольку его переизбыток может причинить организму серьезный вред, вызвав проблемы с выработкой энергии клетками и создав хаос во всех внутренних органах.

На потенциальную опасность этого вещества обратили внимание сотрудники одного из исследовательских центров Нью-Йорка, занимающиеся борьбой с онкологическими заболеваниями. Эксперты отметили, что люди могут неосознанно превысить необходимую дозу витамина А, поскольку он содержится не только в питательных добавках, фруктах и овощах, но и в различных косметических кремах.


IDFA (Международная организация «натуральных» атлетов) призвала бодибилдеров всего мира отказаться от употребления допинга. Так, IDFA планирует провести масштабные акции по всему миру, цель которых – пропаганда здорового спорта.

«Стероиды – это зло. Во-первых, это вредно для здоровья и ещё ни один спортсмен, который на протяжении долгого времени употреблял допинг, не оставался здоровым. Ну, а во-вторых, в последнее время во всех видах спорта анаболики стали нормой и спортивные соревнования из состязания силы, терпения, умения работать для победы превращаются в чемпионаты фармакологов.


В следующем году на турнире по бодибилдингу «Арнольд Классик» Кай Грин не будет отстаивать свой титул, которым ему удалось владеть два последних года.

Кай Грин после неудачного выступления на «Мистер Олимпия» 2010 решил немного отдохнуть и не брать участия в ранних соревнованиях соревновательного сезона и должным образом подготовится на «Мистер Олимпия» 2011. Для получения квалификации на главное шоу года Кай планирует выступить на одном из турниров незадолго до Олимпии.


Согласно статистике, хирург с 35-летним стажем от 1 до 4 операций делает "не там". Иногда хирург путает лево-право, иногда путают пациентов или очередность разных операций... Между тем, избежать ошибки поможет простая процедура, принятая у военных медиков. Место операции они помечают крестом. Американская Академия хирургов пред-лагает ввести такую практику повсеместно. Крест предлагается ставить до наркоза, чтобы пациент свои ми глазами увидел место будущей операции и успел возразить в случае непорядка.



>Английские ученые выяснили, что продукты, содержащие сою, сильно ухудшают качество спермы. В соевых продуктах содержится вещество генистеин, которое повреждает сперматозоиды - они умирают, еще не добравшись до яйцеклетки. При питании натуральными продуктами сперматозоиды сохраняют свою жизнеспособно течение 4 дней после того, как попадают в организм женщины, а употребление продуктов из сои сокращает время их жизни практически до нуля. Мужская сперма реагирует даже на очень низкую концентрацию этого вещества.




Фитнес и бодибилдинг ©2011-2017г. Все права защищены.Копирование материалов разрешено при условии установки активной ссылки на "http://fitbild.ru". Интеллектуальная собственность юридически защищена
Администрация сайта благодарит Вас за посещение нашего сайта.

Яндекс.Метрика