При ресурсе организма в 150 лет мы живем в 2-2,5 раза меньше.

Согласно новым исследованиям, наиболее фатально нашу жизнь укорачивает армия разнообразных паразитов - червей, амеб, жуков и грибов.

Где живут людоеды

В течение жизни практически каждый хоть раз переносит паразитарное заболевание. Но при этом к паразитам часто относятся легкомысленно. Подумаешь, глисты. Стыдно, но не смертельно.

Однако паразиты страшнее и коварнее. Они не просто мелкие воришки, которые едят внутри нас нашу пищу.

Простые меры профилактики уберегут вас от травм.

Мы все любим бодибилдинг. Точно как родители любят свое дитя. И точно так же не замечаем у него недостатков. А они, ребята, имеются. Кое-что, ей Богу, пострашней СПИДА. О чем это я? О разрушении суставов, точнее, истирании хрящей, покрывающих трущиеся поверхности костей. В теории, у здорового человека такого быть не должно. Но это у такого, который, если и приседает, то на диван перед телевизором. А если со штангой под 150 кг на плечах?

Одно яблоко в день снижает риск заболевания раком на 20%...
Одно яблоко в день избавит от ожирения ...
Одно яблоко в день защищает малыша от астмы...
Одно яблоко в день сокращает визиты к врачу...

Яблоня домашняя (Malus domestica), к которой относится большинство выращиваемых сортов, это дерево, семейства розоцветных, с сочными кисло-сладкими или сладкими плодами. Яблоко - один из самых древних фруктов на Земле. Греческий ученый Теофраст описывал полезные свойства яблок еще четыре века до нашей эры, а спустя двести лет Плиний старший писал о 36 культурных сортах и способах прививки.

Нервные и постоянно переживающие по малейшим пустякам люди рискуют умереть раньше, в частности из-за того, что такие черты характера подталкивают человека к вредным поведенческим привычкам. Медики полагают, что не только высокие уровни гормонов стресса негативно сказываются на здоровье, но и неправильный образ жизни, который распространен среди людей с высокими уровнями нервозности и тревоги.

Хроническое беспокойство, постоянное чувство тревоги и склонность к депрессии являются ключевыми чертами личности с развитой нервозностью, говорят психиатры.

Судя по медицинской статистике, главной опасностью на сегодня остаются сердечные заболевания. Никакие другие болезни не уносят столько человеческих жизней, как эти. Вот поэтому кардиология считается самой главной медицинской отраслью. Однако сегодня в раскладке сил внутри медицины происходят определенные перемены, связанные с новой опасностью – загрязнением окружающей среды.

Не будет преувеличением сказать, что в наши дни на планете не сыщется ни одного экологически благополучного уголка.

Казалось бы, астма исключает занятия бодибилдингом, но это не так. Как показали научные исследования, физические нагрузки сами по себе не способны спровоцировать приступ. Настоящие причины приступов могут быть самыми разными: от резкого изменения погоды до сезонного цветения растений. Однако в последнее время ученые склоняются к тому, что истоки астмы кроются... в питании. Сегодня во многие продукты добавляется повышенное количество чужеродных веществ с целью продлить сроки хранения.

В частности, обыкновенной соли.

Каждый атлет слышал выражение:"Без боли нет результатов". Однако и новичку, и опытному билдеру важно научиться отличать болезненные ощущения в мышцах, полученные в результате интенсивной тренировки, от боли при настоящей физической травме.

Любой спортсмен, стараясь добиться успеха в избранном виде спорта, вынужден постоянно преодолевать свои физические возможности. При этом всегда есть опасность того, что в какой-то момент организм не справится и окажется в запредельной для себя зоне нагрузок.