Здоровье » Страница 7
Главная БОДИБИЛДИНГ ФИТНЕС ПИТАНИЕ ДИЕТЫ И ПОХУДЕНИЕ ЗДОРОВЬЕ ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА АНАТОМИЯ ЗАНИМАТЕЛЬНОЕ
Логин:  
Пароль:
Тренинг Целлюлит Аквафитнес Мотивация и советы Бодифлекс ФАРМАКОЛОГИЯ Калланетика Советы профи НОВОСТИ
Реклама
Более трети (37%) опрошенных в Великобритании мужчин собираются пить меньше или совсем отказаться от алкоголя из-за избыточных калорий, которые они с ним получают. Хотя самым сильным стимулом к отказу от выпивки все же является экономия средств - таким мотивом руководствуются 44% представителей сильного пола.

Опрос пьющих мужчин в возрасте старше 18 лет, проведенный Британским агентством по социологическим исследованиям YouGov, показал, что:
  • каждый шестой мужчина (17%) беспокоится, что от регулярного употребления алкоголя у него вырастет женоподобная грудь;
  • один из четырех (27%) мужчин волнуется по поводу роста пивного живота;
  • каждый восьмой (13%) думает, что пьянство портит его внешность;
  • один из десяти (9%) переживает, что алкоголь ухудшает его сексуальные возможности.


На прилавках западных аптек появилось новое средство для похудения - гидроксицитрат (НСА). Ученые решили выяснить, не может ли оно помочь фитнесисткам сбросить вес? Они давали спортсменкам по 250 мг НСА в день, а затем испытуемые в течение часа занимались аэробикой.Контрольная группа фитнеси-сток тоже давала себе часовые кардио-нагрузки, но вместо НСА получала плацебо. В итоге ученые обнаружили, что НСА "перенацеливает" кардио-тренинг на сжигание жира, замедляя утилизацию утлеводов. Напомним, что "топливом" для аэробики в первую очередь являются углеводы, а уж потом жиры.


Для здоровых суставовБрайан Роули
Многоповторный тренинг провоцирует микротравмы хрящевой поверхности суставов, а также микронадрывы сухожильных тканей. Если их не лечить, такие повреждения могут воспалиться и стать причиной куда боле серьезных заболеваний опорно-связочного аппарата. Мы предлагаем вам "коктейль" из пищевых добавок, нацеленых на заживление микроповреждений суставов и связок.

Рыбий жир.
Во многих добавках с рыбьим жиром содержание жирных кислот Омега-3 составляет до 30%. Такие кислоты включают в себя эйкозапентае-новую кислоту (ЭПК) и декозагексаеновую кислоту (ДГК).


Ревматизмa href="http://snowboard-shop.ru" style="text-decoration:none; color:#555555">гораздо проще лечится, если пациент заботится о состоянии своих зубов и десен. Эту неожиданную зависимость открыли ученые из университета Case Western Reserve University в Кливленде (США).

Медики исследовали 40 пациентов, которые страдали не только от ревматоидного артрита, но и от пародонтоза. Добровольцев разделили на четыре группы, в одной из которых все внимание сосредоточили на приеме противоартритных препаратов, в другой - провели тепаревтическую санацию зубов, в третьей группе зубы хоть и просанировали, но очень поверхностно.


Наверное, у всех людей в жизни рано или поздно начинает болеть живот, но, как и все люди, вы не обращаете на это никакого внимание, это болезнь больших мегаполисов. А почему? Ну, первое что вы скажете у вас нет времени на ерунду. А второе придумайте сами. Любое раздражение или боли во всех частях тела связаны не только с взрослением, а с болезными. Так давайте подумаем, почему же у вас все-таки болит живот. 

Гастрит, наверное, первое и самое верное, что может придти вам в голову. Давайте же подробнее разузнаем, что это такое 

Гастрит (от латинского gastritis и от греческого: gaster — желудок), это достаточно много факторов, которые мешают желудку нормально работать, но все факторы делятся на два вида.


Очень важный вопрос для миллионов людей: как избавиться от стресса? Этого неприятного состояния, когда ты напряжён, обеспокоен какой-то проблемой или целой кучей проблем так сильно, что они поглощают всё твоё внимание и ты не способен рационально действовать. Я давненько не испытывал стресса, так как использую несколько способов, чтобы не доводить себя до такого состояния.

Однажды весной зашли в аптеку и начали с женой выбирать витамины для меня, чтобы попить месяцок после зимнего авитаминоза.


Из-за фитнеса появляются прыщи! Что же делать?
Увы, это не пустые страшилки: каждая вторая посетительница спортзала страдает от кожных заболеваний, причиной которых стал именно фитнес. Сыпь, прыщи, натертости и даже - о ужас! - грибок. Столько времени было потрачено на то, чтобы приобрести идеальную фигуру, и вот, пожалуйста. Хоть паранджу надевай!
К сожалению, тренажерный зал и бассейн являются идеальным местом для распространения всяческих кожных инфекций. Есть и другая "специфика", вроде череcчур тугой спортивной одежды.


Все составляющие Существует шесть основных составляющих хорошего здоровья: физическое, эмоциональное, духовное, интеллектуальное, профессиональное и социальное развитие индивидуума. Личностные приоритеты в преимущественном развитии тех или иных категорий находят зеркальное отражение в образе жизни каждого конкретного человека. Знакомство с данными категориями — это первый шаг на пути к достижению хорошего здоровья.
 
  • Физическое развитие — это физическая составляющая хорошего здоровья, включающая в себя ежедневное выполнение физических упражнений, здоровое питание и медицинский контроль.


  • При ресурсе организма в 150 лет мы живем в 2-2,5 раза меньше.

    Согласно новым исследованиям, наиболее фатально нашу жизнь укорачивает армия разнообразных паразитов - червей, амеб, жуков и грибов.

    Где живут людоеды

    В течение жизни практически каждый хоть раз переносит паразитарное заболевание. Но при этом к паразитам часто относятся легкомысленно. Подумаешь, глисты. Стыдно, но не смертельно.

    Однако паразиты страшнее и коварнее. Они не просто мелкие воришки, которые едят внутри нас нашу пищу.


    Простые меры профилактики уберегут вас от травм.

    Мы все любим бодибилдинг. Точно как родители любят свое дитя. И точно так же не замечаем у него недостатков. А они, ребята, имеются. Кое-что, ей Богу, пострашней СПИДА. О чем это я? О разрушении суставов, точнее, истирании хрящей, покрывающих трущиеся поверхности костей. В теории, у здорового человека такого быть не должно. Но это у такого, который, если и приседает, то на диван перед телевизором. А если со штангой под 150 кг на плечах?




    Фитнес и бодибилдинг ©2011-2018г. Все права защищены.Копирование материалов разрешено при условии установки активной ссылки на "http://fitbild.ru". Интеллектуальная собственность юридически защищена
    Администрация сайта благодарит Вас за посещение нашего сайта.

    Яндекс.Метрика